Berikut adalah cara-cara sebelum kita memerah susu:
- cuci tangan dengan air & sabun
- gunakan kain suam untuk mengelap payudara beberapa minit sebelum memerah bagi membantu pengaliran susu.
- urut payudara dengan jari jemari ke arah tepi dada bermula dari bahagian atas ke bawah.
- urut dengan menekan payudara dari bahagian atas ke puting.
- goyangkan juga payudara sambil bersandarbadan supaya graviti boleh membantu pengeluaran susu.
No comments:
Post a Comment