Update sessi pengepaman mama sepanjang hari nie, mama cuma mengepam 3 kali sahaja.
- 6.30am, 12oz (bekalan fresh ke nesery)
- 12.15tghari, 12oz (simpan)
- 4.30ptg, 9.5oz (simpan)
Susu tak sebanyak duduk rumah, duduk rumah mama rasa lagi banyak sekali pam boleh dpt 16oz, sekejap kebengkakan melanda, kat office rasa macam lama sangat.
1st day berkerja nie, mama dapat simpulkan/bezakan:
- stress kat tempat kerja..rasa kelam kabut sket hari nie...
- makan tak tentu hala (wahhh mama tak rasa lapar.....pagi makan 2 keping chipsmore+milo.
- lunch makan nasi
- ptg tak makan apa...minum air jerk...wahhhh apa jadi nie....apasal dlm pantang, nafsu makan membuak- buak macam langsuir jerk ... kejap-kejap nak makan....kekekekekke
- bila sessi pengepaman petang, kesimpulannya susu dah sedikit kurang.
- Dari situ, mama dapat bayangkan bila puasa nanti.....puasa kebiasaannya, pagi menten byk, tghari akan berkurangan dan petang lagi semakin kurang.
- Kesimpulannya buatlah stok banyak-banyak untuk menghadapi bulan puasa yang tak lama lagi nie....amin! amin!
No comments:
Post a Comment