Bila dah 7 bulan, baru boleh plan persiapan untuk barang-barang dalam berpantang nanti. Bagi mama, perkara yang paling penting adalah macam kat bawah nie, yang memang wajib untuk mama lalui hari-hari dalam berpantang sama seperti sebelum ini.
UNTUK PERALATAN MENGEPAM:
- Pam SUSU
- Playtex / Bekas untuk letak EBM
- Sticker untuk tanda tarikh/masa sessi mengepam
- buku nota untuk catatkan sessi pengepam setiap hari
- lap top (heheehheheh untuk senang berkomunikasi dgn kawan-kawan & update fp/blog)
SEGALA PERALATAN DIRI MAMA
- mak bidan
- bengkung
- serai wangi
- jamu jamuan, minyak utk kembali slimkan perut buncit ini
- supplement lain - vitamin c, obimin, kalsium, omega 3, polleyney
- ubat dari hospital
Bagi mama dua benda kat atas nie sangat-sangat penting untuk mama....juga cara pemakanan kita dalam pantang untuk membanyakkan susu juga sangat-sangat penting dan berkesan untuk mendapatkan susu yang banyak.
No comments:
Post a Comment