Sup ikan merah juga bagus untuk ibu & baby yg berusia 10 bulan ke atas. Bahan-bahannya adalah seperti kat bawah nie. Karrot boleh di tukarkan kepada lobak putih. Lagi bagus untuk mendapatkan susu yang banyak.
Bahan-bahannya:
ikan merah,
kentang
karrot/lobak putih
halia
bawang merah&putih
sup bunjut & daun sup/bawang
Caranya:
- panaskan sedikit minyak dalam periuk.
- bila dah panas, masukkan bawang merah,putih dan halia.
- bila dah kekuningan bahan tadi masukkan air
- biarkan hingga mendidih
- masukkan sup bujut ikan
- masukkan pula ikan merah
- biarkan seketika
- masukkan pula kentang & karrot & lobak putih
- biarkan ia empuk.
- rasa secukup rasa - (letak garam)
- masukkan daun bawang/sup bila sudah masak.
- siap untuk di hidang.
No comments:
Post a Comment