Senarai pemakanan yang membanyakkan air susu. Berikut list yang boleh di kongsi bersama:
Minum:
Air masak
Anmum
Horlicks
Milo
Ovaltine
NESVITA (campur oat)
Rebusan halba (rebus dlm segenggam, ambil airnya, campur dlm fresh milk, minum waktu pagi) atau di campurkan ke dalam beras.
Milk maid tea
Rebusan bunga kobis
air kelapa
Jus pegaga
soya
susu
quaker oat
nestum
rebusan buah pala
jus pegaga
spirulina
daun betik (rebus beberapa helai daun betik yang sederhana muda. Air rebusan tersebut hendaklah diminum dua hingga tiga kali sehari)
Lobak putih (parut lobak putih dan kisar hingga halus. Campurkan dengan satu gelas air suam. Minum dua kali sehari. Atau campurkan lobak putih+lobak kuning, dikisar dan ambil patinya, bancuh dengan susu minum.
air sengkuang cina
Makanan:
Ikan (mcm salmon, tuna & sardin) atau segala jenis ikan
Sayuran hijau (bayam & sawi)
Buah Kurma
Bubur kacang hijau(boleh campur beras merah)
Sup lobak putih
Jantung pisang
Carrot
Kucai
Kacang buncis
Kentang
Daging
Kobis masak air
Jamu nona roguy...phytonatal
Sup (buat sup guna sup bunjut: sup ayam, sup sayur dll)
Quaker Oat
Sayur Petola
Susu (blend susu segar (susu lembu) sampai keluar butter (buih), asingkan butter tu, kalau nak manis tambah sikit gula, kalau nak masin tambah sikit garam, tos sampai kering semalaman. then makan ngan roti)
Daun turi
Ulaman
Roti (segala jenis roti especially roti planta)
Cheese
Sup papaya
Longan kering (rebus dgn air, jadi air mata kucing)
Supplement:
Kalsium
Obimim
Omega 3
Vitamin C
Jamu yang membanyakkan air susu
Bacaan yang wajib di amalkan:
Baca surah albaqarah ayat 60 sikat tetek dari atas kebwh...selawat dan bismillah dulu.
Selalu bersihkan puting tetek dgn berus gigi utk memudahkan liang-liang susu keluar dgn laju
Suruh mak bidan urut masa dlm pantang utk betulkan perjalanan urat-urat tetek.
Utk memperbanyakkan susu:
Kerapkan pengepaman setiap 2-3 jam sekali masa didalam pantang, insyallah susu akan berlebihan nanti. Dan kerapkan pengepaman waktu malam, kerana waktu malamlah yang merangsangkan hormon tetek untuk membanyakkan air susu.
Wajib mengurut satu bulan sekali.
WAJIB DI TINGGALKAN:
Jangan Minum Ais/ Air Bergas
Minum:
Air masak
Anmum
Horlicks
Milo
Ovaltine
NESVITA (campur oat)
Rebusan halba (rebus dlm segenggam, ambil airnya, campur dlm fresh milk, minum waktu pagi) atau di campurkan ke dalam beras.
Milk maid tea
Rebusan bunga kobis
air kelapa
Jus pegaga
soya
susu
quaker oat
nestum
rebusan buah pala
jus pegaga
spirulina
daun betik (rebus beberapa helai daun betik yang sederhana muda. Air rebusan tersebut hendaklah diminum dua hingga tiga kali sehari)
Lobak putih (parut lobak putih dan kisar hingga halus. Campurkan dengan satu gelas air suam. Minum dua kali sehari. Atau campurkan lobak putih+lobak kuning, dikisar dan ambil patinya, bancuh dengan susu minum.
air sengkuang cina
Makanan:
Ikan (mcm salmon, tuna & sardin) atau segala jenis ikan
Sayuran hijau (bayam & sawi)
Buah Kurma
Bubur kacang hijau(boleh campur beras merah)
Sup lobak putih
Jantung pisang
Carrot
Kucai
Kacang buncis
Kentang
Daging
Kobis masak air
Jamu nona roguy...phytonatal
Sup (buat sup guna sup bunjut: sup ayam, sup sayur dll)
Quaker Oat
Sayur Petola
Susu (blend susu segar (susu lembu) sampai keluar butter (buih), asingkan butter tu, kalau nak manis tambah sikit gula, kalau nak masin tambah sikit garam, tos sampai kering semalaman. then makan ngan roti)
Daun turi
Ulaman
Roti (segala jenis roti especially roti planta)
Cheese
Sup papaya
Longan kering (rebus dgn air, jadi air mata kucing)
Supplement:
Kalsium
Obimim
Omega 3
Vitamin C
Jamu yang membanyakkan air susu
Bacaan yang wajib di amalkan:
Baca surah albaqarah ayat 60 sikat tetek dari atas kebwh...selawat dan bismillah dulu.
Selalu bersihkan puting tetek dgn berus gigi utk memudahkan liang-liang susu keluar dgn laju
Suruh mak bidan urut masa dlm pantang utk betulkan perjalanan urat-urat tetek.
Utk memperbanyakkan susu:
Kerapkan pengepaman setiap 2-3 jam sekali masa didalam pantang, insyallah susu akan berlebihan nanti. Dan kerapkan pengepaman waktu malam, kerana waktu malamlah yang merangsangkan hormon tetek untuk membanyakkan air susu.
Wajib mengurut satu bulan sekali.
WAJIB DI TINGGALKAN:
Jangan Minum Ais/ Air Bergas
No comments:
Post a Comment